C’est la rentrée !

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C'est la rentrée ! Ça y est, il faut s’y résigner : c’est la rentrée ! Et qui dit rentrée, dit retour au bureau, retour en classe, fin des longues journées ensoleillées, enfin de quoi nous rendre un peu tristounet. Mais la rentrée est aussi l’heure de reprendre de bonnes habitudes. Voici donc quelques conseils pour une rentrée réussie. Pratiquer…

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Chapitre 1 – « T’aurais pas pris du poids toi ? »

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On a tous une histoire avec la nourriture. Peu ou proue dramatique, celle-ci fait le pont entre notre personne et nos souvenirs. Certains desserts ravivent  de doux souvenirs d’enfance, d’autres plats nous remémorent un bel instant de partage. Quoiqu’il en soit, et au-delà de son aspect vital, l’alimentation occupe une place importante dans notre vie. Le problème est que, à…

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Prologue

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Il faut souffrir pour être belle… Tant de souffrance infligée à notre corps sans garantie d’un excellent résultat! Tant de temps passé à envier les « icônes » de beauté, tant de temps perdu à imaginer sa « beauté imperceptible ». Ce mot, tellement subjectif mais qui règne sur la société! Trop grand, trop petit, trop charnue, pas assez robuste… Des attentes qui peuvent créer,…

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